RedCord - cvičení v zavěšení (lanech) RedCord – cvičení v zavěšení (lanech) – je efektivní a užitečné pro každého, kdo by rád zlepšil svou každodenní funkčnost. Cviky jsou využívány  pro rehabilitaci, funkční aktivity, prevenci úrazů a zvýšení výkonnosti. Trénink s váhou vlastního těla v popruzích  zlepšuje sílu, svalovou vytrvalost, rovnováhu, koordinaci a stabilizaci těla. Toto nazýváme funkčním tréninkem. Redcord je původem skandinávský závěsný rehabilitační systém, který umí skvěle léčit chronickou bolest zad, ramen, krku nebo kloubů, zpevňuje tělo a celkově zlepšuje kondici. Protahuje zkrácené svaly, posiluje ochablé svaly a pánevní dno, zvětšuje rozsah kloubní pohyblivosti a odstraňuje blokace páteře.  Největší výhodou těchto cvičení je snadné nastavení vaší adekvátní úrovně zátěže.  Jinými slovy: cvičení „for every body”. CVIČÍME POUZE: Neděle, Pondělí a Úterý Na adrese: INTERNÁT „ODĚVKY“ TÁBORITSKÁ 10